  材料 大根 1/4本 ﾂﾅ １缶 水 200cc 麺つゆ 50cc  作り方 １． 鍋に水200ccとお米を入れ沸騰させる（分量外） ２． 大根をイチョウ切りにし、沸騰した鍋に入れ10分煮（あく抜きです）ザルにあける ３． 鍋に水と麺つゆを入れ火にかける ４． 大根についた米粒を洗い流し、鍋に入れる ５． ツナを半量鍋に入れ、落としブタをして10分煮る * ツナは油を切らずに、入れて下さい ６． 残りのツナをザルにあけ油を切っておく ７． 10分たったら⑥のツナを入れて完成！   ランキングに参加しています。1票お願いします。 ワンポイントアドバイスその日の気分で、麺つゆの量を変えてみてください 今日の献立は・・・  大根とツナの麺つゆ煮 しめサバ 餃子 サラダ |
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